私事ですが、最近ヨガを再開しました！
終わった後の心地よい疲れと身体が緩んだ感覚。
身体がリセットされた気がします。
忙しい時こそ、自分の身体を内観すること、
そして緩まる時間はとても大切だなっと改めて感じました。
みなさんにとって身体が緩まることは何ですか？
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2020.03.16
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