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  1. 冬の過ごし方
  2. 身体、心、命に触れる。
  3. 太陽のエネルギーを取り入れる。
  4. からだを調えて、心も健やかに。
  5. 学んだ先にあるもの
  6. チャクラとエッセンシャルオイルのエネルギーの学び
  7. 自分の直感を大事にする。
  8. ストレスを知る。
  9. 自分らしさとは?
  10. 海へ還る、自分へ還る。
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